如果说鱼鳞病长到了自己的身上，估计大家的心情就不会那么愉快了，反而想着各种办法去治疗这个鱼鳞病。鱼鳞长在人身上的就成了鱼鳞病。夏季患者受热容易让身体变得瘙痒，以至于来治疗鱼鳞病的患者那也是非常多。一些严重的患者给人看起来就感觉穿了紧身小豹纹衣服一样，导致患者受到了极大的负面影响。鱼鳞病目前是没办法彻底赶走的，但是我们却完全可以通过自己正确的护理达到很好的效果，但是要怎样才算是正确的护理呢？

 

　　一、鱼鳞病是一个遗传性季节性不传染的皮肤病，一般冬季较为严重，夏季明显好转。就算是已经好转的季节我们也一定要坚持护理皮肤，保证皮肤表面的滋润，也同样是需要忌口的，而且只有一年四季坚持护理到了夏季才能大胆的穿上自己喜欢的衣服。

 

　　二、睡眠是人体自我修复的好时机，皮肤的营养和修复主要是在晚上十点至凌晨四点，所以我们应该要保持每天六到八小时的睡眠时间，才能让皮肤有一个比较好的状态。同时良好的睡眠会让人精神百倍，内分泌状态也会更加稳定，会让我们自身的免疫系统更加坚固，能够抵抗外界侵害。

 

　　三、不要长期处于一个坏的情绪中，人的精神状态以及心里都是会经由大脑皮从作用在皮肤的，长期不好的精神状态会破坏皮肤微循环，阻碍营养供给，使皮肤状态急剧下降，水分流失严重，而这些都会加重鱼鳞病。

 

　　四、过度刺激皮肤是不可取的行为，不论是热水烫洗还是抓挠还是其他会伤害自己的方式，都会刺激皮肤，造成创口还会引发炎症和损伤，导致鱼鳞病加重或者扩散，特别是不能够做一些伤害自己的行为，鱼鳞病是可以通过护理达到很好的效果的，是可以控制的，所以不要消极对待。同时注意增添衣物，寒冷刺激也会对皮肤有不好的影响。

 

　　五、饮食上的控制也是非常重要的，对鱼鳞病的减轻可以有很好的辅助作用，尽量少吃一些海产品，鱼虾海鲜这些可能会造成个别患者过敏反应，葱姜蒜、辣椒、芥末、花椒这类辛辣食物也不能经常吃；可以多吃一些富含维生素C、B的食物比如葡萄、绿茶、芝麻、黄瓜、海带、番茄、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等等，注意清淡饮食，保持规律的饮食和作息，这样不仅可以很好的控制鱼鳞病还有注意保持一个良好的身体状况。<<<在线咨询

 

　　赣州肤斗士温馨提示：洗澡后一定及时抹一些可以滋润和帮助皮肤保湿的鱼鳞皮肤霜宁甫集，也可以辅助一些保水能力更好的甘油露，可以减少鳞屑保持适当的水分；还可以进行一些运动增加自己的排汗量。