荨麻疹也就是我们说的风疹块，主要是因为皮肤出现风团病变导致的。一般来说，患者在出现荨麻疹的情况时，通常会伴有着比较严重的瘙痒情况，但是一般会在2~20小时之内就会消除，但是这种疾病是容易反复出现的，如果延迟病情的话，治疗起来非常困难。平时一定要注意荨麻疹的原因，这样的话就可以及时的避免荨麻疹的情况，对患者们来说是非常重要的。

 

　　人之所以会得荨麻疹，主要是接触了过敏原有关。世界上的每一种东西，都有可能是某个人的过敏原。人一旦接触到属于自己的过敏原之后，就容易使荨麻疹发作。虽然世界上每种东西都有可能成为过敏原，但是以下这几种东西，是比较常见的过敏原，很多人接触到之后，都引起了荨麻疹，所以你在接触之前，要多加的小心。

 

　　海鲜、鸡蛋、零食中的添加剂，是食物中比较常年的可能会引起荨麻疹的过敏原，这几种东西是比较容易诱发荨麻疹的，若你已经吃过，没有出现过敏的情况，那说明不是你的过敏原，你可以放心吃。但是你还没有吃过，那么你吃之前，要小心，先少量的尝尝，看看身体的反应，千万不要一口气吃什么。如果你已经吃过了，每次吃过都会发作，说明你的荨麻疹多半就是这些东西引起的，平常要少吃。

 

　　花粉、灰尘也是比较常见的容易诱发过敏的物质，很多人在闻到花粉之后，会出现浑身长红斑的情况，这就是长荨麻疹了，你以后一定要注意少接触花粉。还有灰尘，很多人去污染比较重的地方之后，会出现浑身长红斑的情况，说明你可能度灰尘比较敏感，平常出门的时候要带好口罩，做好防护，避免吸入太多的灰尘。

 

　　还有就各种虫子，也是比较常见的诱发荨麻疹的过敏原，有些妈妈可能会发现，自己带孩子去了户外玩耍之后，孩子身上就出现了长荨麻疹的情况。其实很多虫子身上都带有一些细菌或是病毒，这些物质容易伤害到人体，使人出现长荨麻疹的情况。

 

　　此外，太阳光、动物皮屑、冷风、精神压力等，都有可能会引起荨麻疹，不过由于每个人过敏原都不同，所以具体你的荨麻疹是怎么引起的，还是应该去检测下。不过对于容易过敏体质的人、还有已经得荨麻疹的人来说，平常还是应该尽量的避免这些诱因。长了荨麻疹之后，平常要注意少接触过敏原，尽量避免和自己的过敏原接触，如果非常接触，一定要做好防护措施，避免直接接触，这样可以减少发作的几率。

 

　　长了荨麻疹的人，平常要注意提高免疫力，多吃些富含维生素C的食物，多锻炼，平常一定要避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，建立健康的生活方式，把自己的免疫力维持在较高的水平上，可以起到预防荨麻疹发作的作用。<<<在线咨询

 

　　赣州肤斗士温馨提示：荨麻疹患者在饮食上有诸多禁忌，平时应该少吃一些海鲜类食物，海鲜类食物是属于发物，很容易加重荨麻疹患者的病情，对荨麻疹患者的影响是非常大的，一定要尤其注意，平时也不要吃禽蛋类食物。