很多人的脸上经常会出现粉刺，粉刺一旦出现就反反复复，不易清除，会给人的带来很大的心理负担。其实粉刺也不是无缘无故就出现的，这多半和平时不良的生活方式有很大的联系，所以及早了解粉刺形成的原因，在生活中尽量避免，能够有效的预防粉刺的出现。那么引起粉刺的出现的原因有哪些？

 

　　1.内分泌失调：内分泌紊乱也是粉刺出现的重要原因之一，内分泌的失调大多跟日常的生活和饮食有关联。如果经常熬夜，得不到良好的睡眠，和经常食用过于辛辣刺激的食物，就会容易引起内分泌失调的问题，从而引发粉刺的出现。

 

　　2.不注意防晒：如果在平常生活中不注意防晒，不仅容易使皮肤被紫外线晒伤，而且长期的暴露在紫外线下，也很可能让皮肤出现各种问题，例如出现粉刺和皮肤过敏，也可能会引起晒斑的出现，加速皮肤衰老等情况。

 

　　3.维生素摄入过少：如果维生素的摄入不足，很可能给肌肤带来很多的皮肤问题，也会容易引起粉刺出现。<<<在线咨询

 

　　那么引起粉刺的出现的原因有哪些？赣州肤斗士温馨提示：平时注意，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，水果，保持大便通畅，能够有效防止痤疮。