青春痘一般指痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。很多患者对此苦恼不堪，都想知道怎么快速消除，把自己美丽换回来。那么怎样快速消除青春痘？

 

　　1.温水洗脸。当脸上有青春痘的时候，需要温和的对待，所以说在洗脸的时候最好用温水，不要用太烫的水，否则对青春痘会造成刺激，可能会留下疤痕。

 

　　2.喝水排毒。多喝水肯定是没错的，对于快速消除青春痘的一个方法，也是通过多喝水，还可以帮助改善皮肤。

 

　　3.饮食调理。青春痘和我们的内分泌有一定的联系，所以我们可以通过饮食的调理来快速消除青春痘。首先要减少饮食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，这样可以促进我们的新陈代谢，促进内分泌的正常运行，注意不要熬夜。

 

　　4.保持良好的态度。性情急躁，肝火旺盛，情绪低落，导致肝郁气滞，必然会影响内分泌功能，引起痤疮。因此保持良好的态度非常重要。<<<在线咨询

 

　　那么怎样快速消除青春痘？赣州肤斗士温馨提示：青春痘的发病原因非常多样，我们在实际生活中要多多关注自己的皮肤健康，通过健康的饮食以及规律的生活方式可以在一定程度上预防青春痘。