秋季是治疗白癜风的黄金时间段，白斑处于稳定状态，扩散的速度比较慢而且容易控制，防止病情的复发，患者要做好养生工作帮助病情康复。那么秋季白癜风患者要注意哪些？

 

　　1.通风换气：经常在室内的患者要注意多开窗透气。建议每天开窗不少于两次，每次时间不少于15分钟，新鲜的空气对患者的病情治疗也有好处。如果整日呆在空气污浊的环境当中，免疫能力就会下降，这样就容易增加患病的几率。

 

　　2.做好防晒工作：一般到了秋季空气里面的臭氧层非常的薄弱，在阴天紫外线强度还是那么的强烈。紫外线会影响到黑色素的合成，本身白癜风患者的皮肤比较薄弱，稍微受到白斑照射就会加重皮损。所以在秋季出门时要做好防晒工作，尽量是戴上帽子或者打上遮阳伞，做好皮肤的补水工作，尽量不要使用劣质的护肤品或者化妆品。

 

　　3.保持适度的运动：白癜风患者每天要保证有30分钟以上的有氧运动，推荐游泳瑜伽或者散步，能提高身体的协调性，同时也缓解了焦躁不安的情绪，让心情得到放松。但是不能做剧烈的运动，不然会对身体以及身心带来强烈的刺激。

 

　　4.注意加湿：患上白癜风之后皮肤会变得特别敏感，所以在干燥的天气时要注意保湿，平时应该多喝一些水。有条件的朋友在室内添加一个加湿器，让房间中的湿度保持在一个合理的范围内，或者是直接在地面洒水，放一盆水在室内，这样都能够增加室内空气中的水分含量，让肌肤不会那么的难受。<<<在线咨询

 

　　那么秋季白癜风患者要注意哪些？赣州肤斗士温馨提示：白癜风患者应该多吃一些富含矿物质以及酪氨酸比较丰富的瘦肉类以及动物干燥，尽量不要吃辛辣刺激性的酒类辣椒及葱姜蒜等。