很多疾病在寒冷的秋冬季节呈现高发趋势或症状加重，而白斑病也是其中一种，这种情况也让患者到了冬天就变得非常担心，专家指出，其实白斑病患者只要提前做好各项预防措施，就能有效防止白斑扩散。那么冬季如何，才能白班扩散？

 

　　1.调整好饮食：合理搭配饮食，均衡摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯，以免让身体缺乏某种营养元素而降低抵抗力。比如缺乏维生素A时会让皮肤变得干燥，不利于病情康复。另外外出时要做好防护工作，白斑是因为黑色素脱失所引起的，白斑部位对紫外线非常敏感，若是受到阳光暴晒的话可扩大白斑面积。<<<在线咨询

 

　　2.防止受到外伤：保护好皮肤，防止割伤烫伤或者烧伤，因为身体应激性改变，会发生同行反应，也有可能因为神经化学因素或者免疫失调而出现散发性或者泛发性的白癜风。。留意生活习惯，保证有充足睡眠，减少熬夜。不能使用劣质化妆品，因为含有的重金属会对皮肤带来毒害作用。

 

　　3.选择柔和衣服：冬季尽量选择纯棉真丝类的衣服，不要把容易产生静电的衣服当做内衣。另外避免接触一些有害物质，比如油漆涂料，重金属盐类以及化工原料等，防止呼吸道吸入有害物质，不要在雾霾天气或者烟雾大的场所做剧烈运动。

 

　　4.注意保暖：冬季气温低，手、颈部和头部等裸露部位容易动伤，平时要做好防寒保暖工作，出门的时候戴上手套耳套或者围巾。不能穿潮湿的衣服和鞋子袜子。另外要多参加户外活动，尽量选择空气清新的环境中锻炼，能增强抵抗力，防止白斑扩散。

 

　　那么冬季如何，才能白班扩散？赣州肤斗士温馨提示：冬季容易导致人体免疫力降低，因此白斑病患者平时应该适当进行运动来帮助增强免疫力，提高身体素质，在平时可以根据自己的实际情况选择运动方式，并做到坚持进行锻炼，才能对疾病的治疗起到帮助作用。